Coach sportif à angers
Le Coaching personnalisé
Prise de masse musculaire, Perte de poids, Préparation physique, Récupération ou bien Remise en forme ?
Vous recherchez un coach sportif à Angers?
Quels que soient vos objectifs, le coaching personnalisé ou en duo vous permettra d'évoluer en étant encadré par un professionnel du fitness.
Les cours de sport se déroulent dans un studio de coaching privé avec du matériel haut de gamme équipé chez Rogue, Fit & Rack et Concept 2
Après avoir déterminé votre point de départ, ensemble nous établirons un programme individualisé ou chaque séance vous permettra d'atteindre des résultats à court, moyen et long terme.
Gràce à notre accompagnement, vous optimiserez ainsi votre progression en évitant de nombreuses erreurs.
Les compétences acquises à l'issue d'un coaching sportif à Angers avec nous, vous permettront de progresser mais aussi de savoir vous entrainer correctement et de façon sécuritaire dans vos entrainements en autonomie.
massage & réhabilitation
Blessures, Perte de mobilité, ou bien Récupération ?
Vous recherchez des séances de réhabilitation ou reathlétisation à Angers?
Quelles que soient vos Problématiques, les séances de massage et réhabilitation vous permettrons d'évoluer vers les pleines capacités de votre structure articulaire et musculaire.
Les séances se déroulent dans un studio de Bien-être avec du matériel haut de gamme.
Après avoir effectué plusieurs test au départ, nous établirons un programme individualisé ou chaque séance vous permettra d'atteindre des résultats à court, moyen et long terme.
Les compétences acquises à l'issue des séances de massage & réhabilitation à Angers avec nous, vous permettront d'améliorer votre santé mais aussi de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et ses compensations.
"Les séances ne se substituent pas à un traitement médical "
La Méthode Sapiens
La Méthode Sapiens est une méthode d’entrainement physique et mental inspiré de la façon dont l’homme s’est développé au cours des millions d’années d’évolution.
Aujourd’hui, l’abondance de nourriture, les exercices standardisés, le chauffage, la climatisation, tout le confort et le manque de contrainte de notre environnement ont réduit nos capacités d’adaptation.
L’objectif de la méthode sapiens est de vous confronter à de nombreuses stimulations qui vous demanderont de puiser au plus profond de vos ressources afin de Forcer votre corps à l'adaptation.
Hans David - Le Coach sportif
Issu des métiers de la sécurité, je me suis orienté par la suite vers le domaine sportif pour obtenir mon diplôme d'educateur sportif et être certifié par une carte professionnelle.
A la fin de mes études, j’ai décidé de voyager dans le monde pour continuer d’apprendre et me former auprès des meilleurs.
Mes expériences dans la Musculation, l'Haltérophilie, le Crossfit et les Sports de combats ainsi que mes réflexions à des concepts comme le Minimalisme, l’Hormèse et l’Evolution de l'homme m’ont permis de forger une vision pluridisciplinaire et philosophique du sport.
Ne me retrouvant pas dans le sport dit "conventionnel" j'ai décidé de réunir mes connaissances afin de créer ma propre méthode d’entrainement "La Méthode Sapiens"
Originaire de Normandie je suis aujourd'hui coach sportif dans la ville d'Angers afin de mettre mes 10 années d'expérience et de passion dans le milieu de l'entrainement à votre service.
Le Coaching en entreprise
La pratique sportive au sein d'une entreprise apporte de nombreux bien fait pour la santé de vos salariés et celle de votre entreprise.
Vous êtes souvent confronté à des arrêts de travail et cela met en péril l'entreprise ?
Mieux se mouvoir couplé à un renforcement musculaire permet de diminuer considérablement le risque de blessure et d'augmenter la capacité de travail de vos salariés.
Nous proposons des formations aux gestes et postures et renforcement musculaire pour vos chefs d'équipes ainsi que vos employés.
Vous aimeriez souder vos équipes et développer les capacités physiques et mentales de vos employés ?
La cohésion au sein d'une équipe se développe par l'entraide et un objectif commun,
Le dépassement des capacités physiques et mentales se développe par la notion de rivalité.
Nous proposons de mettre en place un événement sportif de type Team Building.
Mes Formations
